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沼泽地

宝宝不睡觉 五种方法帮助你：


孩子睡眠问题经常困扰很多家长，尤其孩子很小的时候。正常情况下，婴儿夜间持续睡眠的时间应该达到5个小时，如果时间不够，那么他的睡眠质量就会受到影响。


让孩子睡的香的方法一：

就寝前给宝贝来一通魔法般的抚触

迈阿密大学的一项研究表明，如果每天坚持在宝贝入睡前给他按摩15分钟，经过1个月的时间，宝贝的睡眠就可得到有效的改善。