本帖最后由 应震中 于 2015-9-9 00:23 编辑
2015年9月4日迪拜华人瑜伽课免费体验活动花絮贴
让身体和灵魂永远年轻，迪拜华人公益户外瑜伽活动
只要态度和灵魂不会衰老，你永远年轻。
热爱生命是一种态度。
这次活动由迪拜中华网携手光爱瑜伽的Ocindy 老师举办。
希望通过这次活动传播更多关爱，唤起大家的健康意识。
大家都很清楚，大家来迪拜肯定首要目的是“淘金”，白领每天对着电脑，敲键盘，神经和全身都是紧绷着；老板们每天需要熬夜，应酬，开会；家长们一边工作，一边要操心小朋友。大家每天为了生活和事业忘掉了自己的健康。
大街上跑的车还需要定期去维修厂检修和保养。可是咱们的身体和身体里的零件昼夜忙碌十几年，几十年，也没有得到好好的维护和照顾。有人说，我也想去锻炼，但是 没时间，不想去健身房。
鉴于大家这样那样的理由，我们就给您推荐练习瑜伽。
可以在室内也可以在公园的草坪上，不需要什么投入，花几十块，买个瑜伽垫子就足矣，强身健体，缓解压力和紧张。
看看我们本次的活动照片：
2015年9月4日迪拜华人瑜伽课免费体验活动花絮贴
开始冥想
小编理解的冥想是，先放空自己，排除杂念（什么明天的展会改怎么组织，后天怎么和客户签单·····）放松身心。
本次活动的地点是在利雅得路上的creek 公园，里面有面积很大的草坪，还有几堆起伏的小山，感觉真的回归了自然。
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看看我们认真学习的学员们，在Ocindy 老师的指导下，每个人都在认真的练习。
2015年9月4日迪拜华人瑜伽课免费体验活动花絮贴
怎么样，大家都很认真吧。
2015年9月4日迪拜华人瑜伽课免费体验活动花絮贴
多出来走走，运动一下，吸收点自然的灵气。
每堂课是一小时，这一小时之内，大家做了很多动作，背部，胯部，臀部，手臂，腿部都得到了很好的拉伸和舒展。美丽的公园，舒缓的音乐，还有老师春风般的话语，所有的压力都渐渐的消失，只剩下空灵的瑜伽世界。
2015年9月4日迪拜华人瑜伽课免费体验活动花絮贴
大家围成一圈，在一起做着各种瑜伽作，在旁边的人可以不自觉得感觉到，原来人活着可以这么美好，渐渐进入冥想的时候，你真的会感觉到自己灵魂的存在。 每一个热爱瑜伽的人都是热爱生命本身的人。不管生活有多么的艰辛，活着本身就是一件挺美好的事情。一个关爱自己身体和健康的人，一定是个充满正能量，积极进取的人。
2015年9月4日迪拜华人瑜伽课免费体验活动花絮贴
如果是初学者，动作没有老师那么到位，不要担心，做到自己可以接受的程度就可以，急于求成，欲速则不达。
2015年9月4日迪拜华人瑜伽课免费体验活动花絮贴
我们的学员里面还有一位先生。很多人都认为瑜伽是女性专利，这是错误的，男士练习瑜伽身体上的肌肉会更加的匀称和协调，穿衣会更有型，整个人会更加的有精气神。
2015年9月4日迪拜华人瑜伽课免费体验活动花絮贴
人与自然，人与人和谐的相处。
2015年9月4日迪拜华人瑜伽课免费体验活动花絮贴
大家自己看一下我们的老师，是不是老师有一种和可以融入自然的清新气质。这种气质和气场非常的吸引人，感觉很美丽，不是那种皮肉之美，是一种由内而外散发出的灵气之美。不经常运动的人，身体要不就是虚弱，要不就是僵硬，要不就是虚胖，或者局部突出，腰椎间盘突出，或者肚子突出。造物主赐予的好好的一副皮囊都被自己给糟蹋了。老师没有穿金戴银，没有化妆，但是这种美是跟花香一样，清新而持久。
所以迪拜中华网鼓励大家，动起来，网络充实了我们空虚的业余时间，但是却给不了我们持久的身体健康。每天或者每周挤出时间，来养护自己的身体，感受运动的快乐和生命的美好。
来，大家动起来，把一份关爱传递下去，
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发表于 2015-9-9 00:18:13
发表于 2015-9-9 12:44:24
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