Jade 在苏梅岛减肥排毒的流水账。

鸿运来

继续关注，楼主要吃点东西啊，别饿的没力气写文章了

应震中

继续关注

小犬

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哈哈，有时这个小东西。上次在印度没把握吓死，一个乌盆船一到晚上都是壁虎，就在离我1尺不到的地方爬来爬去。房间里也有。

grandbull

关注中。。。。

吃喝玩乐

Oh my god, too much fabulous! {:4_131:}

fiona

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呀你去泰国渡假了？

娜塔莎

我最佩服能节食减肥的人,jade那么有毅力啊...我宁愿去运动,可是叫我一顿不吃,真的饿得慌啊.........
Jade加油加油,aza aza fighting

jade_in_dubai

对不住大家， 昨天被折磨得实在痛苦， 作业今天一起补。

jade_in_dubai

6月29日是禁食的第三天。 早上6：30， Ora 在窗户下叫我去长走，我尝试从床上爬起来， 可是手脚都不听使唤。只好回绝了。 翻身接着睡到8：00， Joom  - 酒店的住店经理，也是 Jacqui 的副手跑来叫我早饭， 我再次尝试着站起来，大概15分钟后终于两条腿能站住了，另外花了15分钟吃力地穿上 T 恤和运动短裤。 晃晃悠悠走到大堂，一量血压，只有 59/108，Joom  吓了一跳赶紧和Jacqui 请示，而后遵照指示给了我一小盘火龙果。

吃完水果，喝了胡萝卜汁，感觉好了很多，于是和其他同学一起被 ora 带着冥想，做俞伽。两节课下来，俺到象没事人儿似的。后来和Jacqui 说了说，之后每天早上我会比别的同学多一杯蜂蜜青柠水。

下午有哑铃练习，又出了一身汗。 没事时就蜷在棚子里睡觉。

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29号的workshop是泰式烹调，学了三个菜 - 豆腐青菜抄粉丝，椰奶鸡肉汤和大虾色拉。

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豆腐青菜抄粉丝

配料：
豆腐（已经下锅了），豆苗，葱丝，胡萝卜丝，粉丝（湿），萝卜干切丝；
Pai Thai 调料 （西红柿，蜂蜜 -还啥不计的了）

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先炒豆腐

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然后加个鸡蛋，加pai thai 调料， 加粉丝，最后加蔬菜丝，抄熟。

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说说 Joom. 三十出头，个子不高，每天很早大概5点就上班来了。 她每天上班都带着爱犬 ‘乒乓’。狗狗非常活泼可爱！

美女


耍赖

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好多贝壳啊



这几个好看我都要了，不许和我抢

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乒乓和乒乓妈

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有空照了些花草。

花盆


茉莉


长在树上的兰花


野生并蒂百合


火鹤花


路

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贝壳

释然

那个火鹤花好像黄花菜

镜花水月

jade_in_dubai 发表于 2011-6-29 18:42
麻烦你，俺还在水深火热之中，　给点鼓励好不好？

恩  jade姐加油！！！ 一定要吃好 喝好 睡好 玩好 ~~~减肥。。。丢{:4_155:}
下次把你们家里的带来一齐减吧

damao

jade_in_dubai 发表于 2011-7-1 17:01
29号的workshop是泰式烹调，学了三个菜 - 豆腐青菜抄粉丝，椰奶鸡肉汤和大虾色拉。

...

哈哈，这天能吃大餐了啊

jade_in_dubai

damao 发表于 2011-7-2 00:40
哈哈，这天能吃大餐了啊

你别气我了。 你知道世界上大概不会有比饿着肚子，看别人做好吃的，然后还不给你吃更痛苦的事了！

jade_in_dubai

昨天写一半网短了了，今天，停电小半天，现在接着写。

jade_in_dubai

6月30日，是痛苦开始的一天，都是为了这个“肝脏冲洗”(Liver Flush)

啥叫“肝脏冲洗”呢，就是喝一些专门的混合物，把肝脏里的不洁之物排出来。很多同学甚至排出来胆结石的。 不过过程比较痛苦，慢慢说。

jade_in_dubai

早晨感觉还不错，无事不表。

13：00开始禁食禁水
16：00 喝一杯泻盐 （ 硫酸镁）
18：00 喝一杯泻盐 （ 硫酸镁）
20：00 喝两杯含有橙汁，橄榄油，蒜和胡椒的混合物

所有的东西都很难喝，没办法捏着鼻子灌

21：00  开始不停上厕所
23：00  开始头疼，后来哪都疼，还是不停上厕所，几乎一夜未眠{:4_154:}

31日
6：00 喝最后一杯泻盐 （ 硫酸镁）
8：00 Joom 在门口送来一杯电解质饮料 - 我那时基本已经快虚脱了。 {:4_105:}